低血糖时可以适当吃糖水。

糖水含有较高的碳水化合物，能够快速升高血糖，改善低血糖引起的头晕、心悸等症状。但不建议过量食用，以避免血糖升幅过大而引发其他不良反应。另外，如果低血糖症状持续存在或者频繁发作，应及时就医进行专业评估和处理。

低血糖患者在急性发作期不能进食任何食物或饮料，包括糖水，以免引起严重的脑损伤或其他并发症。此时应立即静脉注射葡萄糖溶液，并监测患者的血糖水平。

对于低血糖症患者来说，日常生活中应注意定时进食，尤其是餐后及时监测血糖值，调整饮食结构与运动强度，预防低血糖的发生。若出现严重不适或反复发作，需寻求医生帮助制定个体化管理方案。