牙齿内侧掉了小块碎片可能是由牙釉质脱矿、龋齿或牙周病引起的牙齿组织损伤。
上述提及的疾病都可能导致牙齿结构脆弱，从而出现破损的情况。当牙齿受到细菌感染时，可能会形成蛀洞，进而导致牙齿表面缺损。牙周病是由于长期忽视口腔卫生，导致牙龈红肿、出血、口臭等症状，并逐渐发展为牙周炎，最终引起牙齿松动甚至脱落。而牙釉质脱矿是指牙釉质中的矿物质流失，使牙齿变得敏感和脆弱，易碎裂。
以上这些因素都会导致牙齿内侧掉落小块碎片。建议及时就医进行专业检查和治疗，以防止病情进一步恶化。
如果患者有夜磨牙等不良咬合习惯，也会增加牙齿磨损的风险，导致牙齿内侧掉小块碎片的现象发生。这是因为长时间的不正常咬合力量会导致牙齿表面的牙釉质不断被磨损，从而形成楔状缺损。
针对牙齿内侧掉小块碎片的问题，应避免咀嚼硬物，以减少额外压力对受损区域的刺激。同时保持良好的口腔卫生，定期到医院进行口腔健康检查，尽早发现并处理潜在的问题。
