隐形牙套通常需要每天至少22-23小时佩戴，包括白天和夜晚。

隐形牙套是一种可自行摘戴的矫治器，用于改善牙齿排列不齐等问题。

白天佩戴可以帮助调整牙齿位置，夜间佩戴则有助于维持牙齿在新的位置上，促进矫正效果。如果不按时佩戴，可能会影响矫正进程，延长治疗时间。因此，为确保比较好的矫正效果，建议患者按医嘱佩戴隐形牙套。

如果患者有特殊情况或医生特别指示，则可能不需要全天候佩戴隐形牙套。例如，在进食、喝水或清洁口腔时可以暂时取下。

在使用隐形牙套进行矫正期间，保持良好的口腔卫生非常重要。患者应定期刷牙、使用牙线和漱口，以减少蛀牙和牙龈疾病的风险。同时还要注意避免咬硬物，以免损坏隐形牙套或影响矫正效果。