不知道最近是怎么了，总是晚上睡不着，最严重的一次是一夜未眠，感觉精神真的好差，失眠要怎么处理呢?请问江苏哪里可以看失眠呢?

造成的失眠的原因比较多，想要改善失眠，要查找一下失眠的原因，是饮食不当，还是精神因素等。改善失眠现象，应从神经方面调整，注意调整情绪，另外也要积极给自己创造好的睡眠条件，原发的疾病一定要及时准确有效地治疗，不要急于服安眠药，先到正规的专科医院明确诊断，系统治疗。