医生，我想咨询一下关于在南京治疗神经衰弱的问题，我最近白天总是无精打采，无论做任何的事情都是很难受的感觉，工作没有激情，基本上不想动，好不容易晚上下班回家也是经常失眠，去医院检查是神经衰弱，我应该怎么调节呢?我目前在南京有没有推荐的医院啊?

你好，在南京治疗神经衰弱的话建议找到专科的医院有针对性性的进行治疗，当然患者自己也有很多的自我调整方式要做，可以用以下方法进行调节：一是感觉压力大、力不从心的时候进行自我疏导，把目标分为多个小目标;二是失眠的时候采用自我催眠的方法来入睡;三是保持乐观的心态，远离烦恼;四是心胸宽广，顺其自然;五是适当锻炼，提高免疫力。