体内湿气重会得毛囊炎，可能是由脾胃虚弱、饮食不当、过度疲劳、外感风邪、血热内盛等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。

建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致运化水液功能减退，使湿邪侵入肌肤而发生毛囊炎。可通过服用健脾利湿的中药进行调理，如参苓白术散、四君子汤等。

2.饮食不当

饮食不当会导致肠胃负担加重，进而影响食物的消化吸收，出现湿浊内生的情况，当湿浊之邪上犯于皮肤时，则会引起毛囊炎的发生。患者平时应多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有助于缓解不适症状。

3.过度疲劳

过度疲劳容易耗伤气血，导致气血运行不畅，久则可引起湿邪停滞，此时若再感受外邪，就可能诱发毛囊炎。对于过度疲劳引起的毛囊炎，可以通过针灸穴位的方式改善，比如三阴交穴、足三里穴等。

4.外感风邪

外感风邪可能导致卫表失固，易受湿邪侵袭，从而引起毛囊炎的发生。针对外感风邪所致的毛囊炎，可以使用荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。

5.血热内盛

血热内盛是指血液运行加速，火热之邪入里，灼伤津液，郁结于肌肤所表现的证候。血热内盛可能会导致湿热蕴结，进一步发展为毛囊炎。可在医生指导下通过清热泻火类药物进行治疗，例如龙胆泻肝丸、黄连上清片等。

建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生进行舌诊、脉诊等中医诊断方法来评估身体状况。日常生活中还应注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，以免汗渍刺激皮肤。