荨麻疹患者可以适量食用奇异果、苹果、梨、葡萄柚和蓝莓等水果，但需注意某些水果可能引起过敏反应，因此食用时需谨慎。

1.奇异果

荨麻疹患者可以适量吃奇异果，因为奇异果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进机体新陈代谢。但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

2.苹果

苹果中含有丰富的水分及多种微量元素，能够补充身体所需的水分和电解质，缓解因皮肤瘙痒而引起的脱水现象。此外，荨麻疹患者适当进食苹果还可以起到抗氧化的作用，有利于病情恢复。

3.梨

荨麻疹患者可适量食用梨，因为其含有一定的水分以及多种维生素，对于改善皮肤干燥具有积极作用。但是梨属于寒性水果，不建议大量摄入，否则可能会加重病情或诱发其他疾病发生。

4.葡萄柚

葡萄柚中含有的天然抗氧化剂有助于对抗自由基损伤，对减轻炎症反应有帮助作用。但需注意的是，由于个体差异存在，因此对于某些特殊体质者而言可能存在潜在风险。

5.蓝莓

蓝莓是一种低热量且高纤维的食品选择，它还富含花青素，这些物质可以帮助增强免疫力并减少过敏反应。然而，在食用时应注意避免与其他可能引起过敏的食物同时摄入，以减少不良反应发生的概率。

饮食调整是荨麻疹管理的重要组成部分。患者应避免食用已知引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食物，保持均衡饮食，确保充足的睡眠时间也有助于提高免疫力。