痤疮脓包不需要自行挤压。

痤疮脓包主要是由细菌感染引起的，如果强行挤压，可能会导致炎症向周围组织扩散，加重病情，甚至可能引发继发性感染。此外，自行挤压还可能导致皮肤炎症后色素沉着或瘢痕形成。因此，为了防止不良后果发生，应避免自行挤压痤疮脓包，必要时可寻求医生帮助。

痤疮脓包通常是由毛囊皮脂腺的慢性炎症所致，严重程度不同，处理方式也有所不同。轻度痤疮可通过局部外用药膏治疗，重度则需要口服药物干预。

痤疮患者在日常生活中应注意保持面部清洁卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并调整饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物摄入，以促进皮肤健康。