预防过敏性皮炎包括避免接触已知过敏原、使用抗组胺药物、保持皮肤清洁干燥、穿戴透气性好的衣物、调整饮食习惯。

1.避免接触已知过敏原

避免接触已知过敏原可以减少机体与过敏原物质直接接触的机会，从而降低发生过敏反应的概率。日常生活中注意观察并记录可能引起过敏的症状和物品，尽量远离已知过敏源。

2.使用抗组胺药物

使用抗组胺药物可阻断组织胺受体，减轻由组织胺介导的过敏症状。按医嘱选择非处方或处方类抗组胺药按时服用以控制轻度至中度过敏反应。

3.保持皮肤清洁干燥

保持皮肤清洁干燥有助于减少刺激性物质对皮肤的损伤，防止诱发或加重过敏性皮炎。建议患者每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的沐浴露等洗护用品。

4.穿戴透气性好的衣物

穿戴透气性好的衣物有利于汗液蒸发，减少因汗液滞留导致的湿疹样皮炎的发生概率。推荐使用纯棉或其他透气材料制作的贴身衣物，以减少摩擦和刺激。

5.调整饮食习惯

调整饮食习惯可以帮助改善身体内部环境，增强免疫力，进而辅助降低患有过敏性疾病的风险。平时要注意均衡膳食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣、油腻食物。

若发现疑似过敏性皮炎的症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。