馒头包子可以适量食用。

馒头和包子主要由面粉制成，含有碳水化合物，能够为机体活动提供能量，并不会对患者的皮肤产生不利影响。

若患者对小麦过敏，则不宜食用馒头或包子，以免诱发或加重皮损症状。

饮食调整是银屑病管理的重要组成部分，建议患者避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及酒精类饮料，以减少皮肤炎症反应。