牛皮癣的孕妇可以遵医嘱采取皮肤保湿、局部外用药膏、光疗治疗、系统性免疫调节剂、饮食调整等方法进行护理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.皮肤保湿

选择温和无刺激性的润肤霜，定期涂抹于患处，保持皮肤湿润。皮肤保湿有助于减轻瘙痒、减少鳞屑脱落，改善病情，但需避免使用含有激素成分的产品。

2.局部外用药膏

针对轻度至中度牛皮癣，在医师指导下选用含煤焦油、类固醇等有效成分的外用乳膏或软膏进行局部涂抹。这些药膏能够帮助控制炎症反应、缓解红斑及鳞屑，并具有一定的抗真菌作用。注意不宜长期大面积使用以免产生副作用。

3.光疗治疗

通过特定波长紫外线照射病变区域，通常需要多次治疗才能见效。光疗能调节表皮细胞生长周期、抑制角质化异常现象；对于局限性且不伴有广泛健康问题者较为适用。

4.系统性免疫调节剂

若患者对上述治疗无效或者病情严重，则可在医生的建议下服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物进行治疗。这类药物可调节机体的免疫应答，从而起到治疗效果。但是需要注意的是，此类药物可能会影响胎儿的成长发育，因此孕妇应在专业医生的指导下谨慎使用。

5.饮食调整

遵循高蛋白、低脂肪、富含维生素C和E的食物摄入原则，如瘦肉、鱼类以及新鲜果蔬。这些营养素有助于促进皮肤健康并支持整体孕期需求；可从日常膳食中获取所需养分无需额外补充保健品。

孕期患有牛皮癣时，孕妇应注意避免过度疲劳，保证充足睡眠，以减少病情活动风险。同时，应避免接触已知过敏原，如动物毛发、花粉等，以减少诱发因素。