总觉得舌头大可能是舌炎、舌下神经损伤、舌咽神经痛、舌部血管瘤、舌癌等疾病的表现，这些疾病都可能导致舌头肿胀或感觉异常。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗并排除潜在的健康风险。

1.舌炎

舌炎是由多种原因导致的舌黏膜炎症，如感染、机械刺激等。这些因素会导致舌体肿胀和不适感。

患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合服用维生素B族片、复合维生素B片等药物补充维生素B族元素，以促进黏膜修复。

2.舌下神经损伤

舌下神经损伤是指由于外伤、压迫等原因导致舌下神经受损，使支配区域的肌肉失去正常运动和感觉功能，从而引起舌肌麻痹和萎缩，出现舌头变小的情况。对于舌下神经损伤的患者，可遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，例如甲钴胺片、维生素B12片等。

3.舌咽神经痛

舌咽神经痛是舌咽神经分布区阵发性剧烈疼痛的一种疾病，当受到外界刺激时，容易诱发局部水肿、增生，进而表现为舌头大的现象。针对舌咽神经痛的症状，可以考虑遵照医生的意见通过针灸的方式来进行缓解，比如选择三阴交穴、太溪穴等穴位进行针灸。

4.舌部血管瘤

舌部血管瘤是一种先天性的良性肿瘤，由胚胎期残存的毛细血管组织发生异常增生所致，生长缓慢，但不会自行消退，有时会伴有出血、溃疡等症状。对于体积较小且无症状的舌部血管瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若瘤体较大或伴有出血等情况，则需及时手术切除。

5.舌癌

舌癌主要是由于长期吸烟、饮酒以及口腔卫生不佳等因素引起的恶性肿瘤，肿瘤细胞不断增殖可能导致舌头肿大。确诊舌癌后，建议尽早到正规医院接受专业治疗，以免延误病情。

建议关注口腔健康，定期进行口腔检查，特别是对于有吸烟、饮酒习惯的人群。如有必要，可以进行超声波龈下刮治、牙周探诊等检查项目，以便早期发现并处理潜在的问题。