眼里有异物感可以考虑采取眼部清洁、眼药水滴眼、眼部热敷、抗组胺药、人工泪液滴眼等治疗措施。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊等症状，建议及时就医以排除其他眼部疾病。
1.眼部清洁
通过使用生理盐水或者专用的眼部清洗液轻柔地冲洗结膜囊来清除异物。
在处理过程中应保持头部稳定，并避免过度转动眼球。此方法适用于因灰尘、隐形眼镜等非感染性原因导致的异物感。
2.眼药水滴眼
选择适当的消炎或润滑类眼药水如人工泪液或四氢唑啉滴眼液，在感觉不适时频繁点用以减轻症状。针对干眼症或其他引起不适的疾病状态有效。但不宜长期过量使用以免影响角膜健康。
3.眼部热敷
利用温度促进眼部血液循环和分泌腺体分泌的方法来缓解症状。可采用温毛巾或专业加温设备进行局部加温。对于长时间用眼后引起的视觉疲劳及干涩具有较好的效果。注意控制好温度以防灼伤。
4.抗组胺药
通过阻断组胺受体来减少过敏反应，从而缓解眼部瘙痒和异物感。口服或外用均可，例如西替利嗪、氯雷他定等。适合于过敏性结膜炎导致的眼睛不适。需遵医嘱使用，避免与其他可能相互作用的药物同时服用。
5.人工泪液滴眼
通过增加泪液量来缓解眼睛干燥和不适。根据需要频繁滴入，产品包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。适用于干眼症患者提高舒适度。使用前摇匀且不宜戴隐形眼镜时使用。
面对眼部异物感的情况，应避免用手揉搓眼睛，以免加重损伤或引入更多异物。建议佩戴护目镜保护眼睛，特别是在进行户外活动或工作时。
