关于脂肪肝的饮食，吃饭的顺序很重要，这个顺序是什么呢？就吃饭之前先喝一碗水和在或者喝一碗汤，然后吃素菜，吃一些苦瓜，芹菜，洋葱，肉，菜呢，以鱼肉和鸡肉为主，白色的肉，其后呢是主食，主食不能吃多，特别是含淀粉多的面粉，红薯，土豆，这些都不能吃多，然后吃饭，时间，最好能够控制到半个小时左右，吃的越慢越好，按照这个顺序来吃饭，对脂肪肝的控制有很大的帮助。