小儿流行性感冒期间，可以适量食用鸡胸肉、西蓝花、燕麦、酸奶和猕猴桃等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗流行性感冒，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.鸡胸肉
鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食物，能够为机体补充营养，促进新陈代谢。吃鸡胸肉可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到减肥的目的。
2.西蓝花
西兰花含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。西兰花中的维生素C有助于增强免疫力，维护身体健康。此外，其含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基。
3.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可增加饱腹感并延缓胃排空时间，从而控制饮食量。长期食用燕麦还可能改善血脂水平、降低心血管疾病风险。另外，由于燕麦中含有一定量的不溶性纤维，因此对于存在消化功能障碍的人群而言不宜过量食用。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收。酸奶中的钙质也有助于维持骨骼健康，防止因食欲增加导致的体重上升。但需注意选择无糖或低糖版本以减少额外添加糖分。
5.猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素及矿物质，如维生素C、钾等，这些成分对身体有益且不会导致发胖。适量食用猕猴桃可满足每日所需的营养素需求，并提供一定的能量支持日常活动。但是过多摄入可能会导致血糖波动，所以建议适量食用。
针对小儿流行性感冒期间的减肥需求，在保证营养均衡的前提下，适当进食上述提及的食物。同时，应避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。
