骨刺又称骨质增生，是在正常骨骼边缘形成的骨性增生物，其发病机制可能与病理因素、生物力学因素等有关，常表现为局部包块、疼痛、活动受限等。患者可通过饮食护理、生活护理、物理护理、药物治疗等方法来进行护理。

1、饮食护理：建议骨刺患者饮食均衡，避免饮食过于单一，注意营养补充，多吃富含钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜等，对于改善骨刺患者的临床症状，有一定的辅助作用;

2、生活护理：骨刺患者日常生活中，应注意适当进行功能锻炼，避免长时间卧床，应注意关节保暖，避免受凉，有助于避免骨刺的形成;

3、物理护理：骨刺患者可在医生指导下进行功能锻炼，用正确的方法按摩肌肉，避免肌肉萎缩，同时也可以用热水泡脚，促进血液循环，改善疼痛症状;

4、药物治疗：骨刺患者可在医生指导下，服用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等，可以有效缓解疼痛。患者也可遵医嘱服用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖胶囊等，可以改善关节软骨细胞的代谢，减缓骨刺的形成。

除上述措施外，若是出现压迫神经的情况，患者还可在医生指导下进行手术治疗。建议骨刺患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，避免病情进一步加重。