软骨质挫伤引起的疼痛可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.布洛芬

布洛芬可用于治疗软骨损伤引起的轻微至中度的疼痛和发热。该药物具有抗炎、镇痛的作用。服用布洛芬期间应避免饮酒，肝肾功能不全者需谨慎使用。

2.对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚适用于轻至中度的软骨损伤引起的疼痛。其通过抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛作用。本品与其他水杨酸类药物合用时可增加胃肠道不良反应，因此不宜长期大量使用。

3.双氯芬酸钠

双氯芬酸钠可以用于治疗软骨损伤导致的关节肿胀及疼痛。此药物能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而产生镇痛消炎作用。服药后出现恶心呕吐等不适症状时应及时停药并就医检查。

4.塞来昔布

塞来昔布对于慢性期的软骨损伤患者有较好的止痛效果。本品为选择性COX-2抑制剂，能够减少炎症介质的产生，减轻疼痛。严重肾功能不全者禁用，以免加重肾脏负担。

5.美洛昔康

美洛昔康适用于急性期的软骨损伤患者。本品是一种非甾体抗炎药，具有较强的抗炎和镇痛作用。服用时应注意观察是否有消化道出血等情况发生，一旦发现异常应及时停药并向医生咨询。

患者需要遵医嘱进行治疗，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以促进软骨组织修复。