腿扭着了膝盖处水肿发胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张引起的肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应和缓解疼痛为目的时。
2.弹性绷带
弹性绷带通过压迫受伤区域来限制肿胀。
选择适当尺寸的弹性绷带环绕膝部，并根据需要调整松紧度。用于轻微损伤后预防进一步肿胀及提供支撑。不宜长时间固定一个姿势以防影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛、消肿的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。对于轻至中度肿胀伴有轻微活动性出血者有较好的效果。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，快速发挥疗效的一种方法。通常由专业医师在无菌条件下执行，并可能包括超声引导。此方法可用于缓解特定疾病如类风湿性关节炎导致的关节肿胀。需注意可能出现感染风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除积液和修复损伤组织。手术通常在全身麻醉下完成。当保守治疗无效且存在明确结构损伤时，可考虑采用此方法解决因半月板撕裂等问题引发的长期肿胀。
在处理腿部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练有助于促进恢复。
