小孩可以适量食用榴莲。
榴莲中含有丰富的膳食纤维、矿物质及微量元素,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。但是需要注意的是,由于其含糖量较高,因此糖尿病患儿应慎食。此外,对榴莲过敏的小孩也不宜食用,以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孩子年龄较小或存在消化吸收功能较弱的问题,则建议在大人监督下少量尝试,并观察孩子的反应。
家长平时要合理安排孩子的饮食,保证营养均衡,避免单一摄入某种食物导致营养不全面。
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