急性腰扭伤后出现的疼痛一般会在数日至数周内缓解，恢复时间因人而异，可能取决于损伤严重性和患者年龄。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤，通常伴有剧烈疼痛。对于急性腰扭伤的患者，如果只是轻微的肌肉拉伤，没有韧带撕裂或骨折，且患者年龄较轻，无其他慢性疾病，一般疼痛症状会在1-2周内逐渐缓解。然而，对于存在严重损伤，如韧带撕裂或骨折，或患者有既往腰椎病史，如腰椎间盘突出症，则疼痛可能持续更长时间，甚至超过1个月。
在急性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。
