腰痛通常是由腰椎病变引起的，而腰椎与骶椎相连，当腰椎发生病变时会刺激到骶神经丛，从而引起小腹部位的不适感。如果症状持续不缓解或者加剧，建议及时就医进行详细检查和针对性治疗。
但是，若患者处于月经期、孕期或存在泌尿系结石等疾病，则可能在出现腰痛的同时伴有小腹痛的现象。这些情况下出现的小腹痛主要是因为子宫收缩、增大的子宫压迫输尿管以及输尿管结石移动等原因导致的盆腔器官痉挛所致。
日常生活中要注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，引发或加重腰痛症状。同时还要注意做好保暖措施，以免因寒冷刺激而导致病情加重。
