鼻子里有粘痰并伴随打呼噜的症状可能源于慢性鼻炎、过敏性鼻炎或睡眠呼吸暂停综合征。

慢性鼻炎或过敏性鼻炎是由长期的炎症刺激引起的，会导致鼻腔内产生过多的分泌物，进而形成粘液样物质，当这些分泌物流至喉咙时，会因重力作用而堆积在喉部，造成局部阻塞，从而引发打呼噜现象。睡眠呼吸暂停综合征则是因为上气道肌肉松弛导致气流通过受阻，当气流通过狭窄部位时会产生震动，形成噪音，同时伴随着睡眠中短暂的窒息事件，也会导致打呼噜。对于这种情况，建议进行相应的医学评估和治疗。

此外，肥胖患者由于颈部脂肪堆积压迫气管，也可能出现上述症状。这主要是因为脂肪组织增多使气道变窄，导致呼吸阻力增加，在睡觉时容易引起呼吸道塌陷，从而发出响亮的声音。

针对鼻子里有粘痰打呼噜的症状，应避免睡前饮酒和吸烟，以减少黏膜水肿和分泌物增多，缓解上述症状的发生。