假斑秃是一种自限性脱发疾病，而真斑秃是一种慢性的非瘢痕性脱发。

假斑秃多是由于精神因素导致的暂时性脱发，毛囊并未受到性损伤；真斑秃主要是因为遗传、自身免疫等因素引起，会导致毛囊被破坏。

假斑秃患者可能出现突然发生的局限性脱发，脱发区域边缘清晰，有时伴有轻微瘙痒。真斑秃则表现为突然出现的脱发斑，通常无痛且头皮正常。

针对假斑秃和真斑秃的诊断，可以进行皮肤镜检查以评估脱发情况，也可以通过拉发试验、血常规等实验室检查来辅助诊断。假斑秃一般不需要特殊治疗，可通过减轻压力和改善生活习惯促进头发再生。对于真斑秃，可遵医嘱使用米诺地尔酊、卤米松乳膏等药物进行局部治疗，也可遵医嘱口服环孢素软胶囊、甲泼尼龙片等调节免疫功能。

无论是假斑秃还是真斑秃，都应保持良好的心态，避免过度焦虑，保证充足的睡眠时间，有利于缓解病情。