大便发黑不建议喝苏打水。
苏打水呈弱碱性，可中和胃酸，缓解因胃酸分泌过多引起的烧心症状。但并不适合所有人群，对于存在消化道出血的人群来说，饮用苏打水可能会刺激受损的胃黏膜，进一步加重出血症状，因此不建议饮用。
如果患者既往有痔疮或肛裂等疾病史，则可能导致大便颜色变深。因为这些病变会导致局部毛细血管破裂、出血，血液在肠道内停留时间较长，经过硫化作用后会形成黑色物质，从而使得排出的大便呈现黑色。
日常生活中要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免损伤胃肠黏膜，增加出现不适症状的风险。若发现大便颜色异常持续存在，应及时就医以确定原因并接受适当治疗。
