颈椎3-7节椎间盘突出伴椎管狭窄是指颈椎3-7节椎间盘向后方突出，压迫了神经根和脊髓，导致椎管狭窄。这种情况需要及时就医，进行进一步的影像学检查和专业的评估，以制定合适的治疗方案。

颈椎3-7节椎间盘突出伴椎管狭窄的检查主要是指颈椎X线检查、MRI检查等，这些检查可以显示颈椎的解剖结构是否正常以及是否存在突出和狭窄的情况。通过上述检查，可以发现颈椎3-7节椎间盘突出伴椎管狭窄时，可能会出现颈椎生理曲度改变、椎间隙变窄、椎体边缘增生等现象。

针对这种情况，患者可以在医生指导下使用颈托外固定制动，配合口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物缓解疼痛，还可以在医生建议下进行针灸、牵引等物理疗法来缓解症状。

患者应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈部负担，平时还要注意颈部保暖，以免加重不适症状。