腕骨骨折后恢复正常行走和锻炼动作的时间通常在6-12个月之间，具体时间取决于骨折的复杂性和患者的整体健康状况。
腕骨骨折是指手腕处的一块或多块骨头发生折断，需要在医生指导下进行治疗。如果只是简单的腕骨骨折，没有移位或伴有轻微的软组织损伤，且患者整体健康状况良好，没有糖尿病等基础疾病，通常在6-8个月可以恢复正常的行走和锻炼动作。如果骨折伴有严重的软组织损伤，或者患者有糖尿病等基础疾病，可能会影响骨折愈合，恢复时间会相应延长，可能需要10-12个月或更长时间。
在骨折恢复期间，应避免过度使用受伤的手腕，以免影响骨折愈合，同时，注意营养均衡，有助于促进骨折愈合。
