轻度中暑可以通过降温措施、电解质补充、镇静药物、针灸疗法等方法进行处理。
1.降温措施
通过降低体温来缓解中暑症状，具体包括使用风扇、湿毛巾敷于身体等。适用于轻度中暑患者，以促进散热和恢复正常体温。
2.电解质补充
补充因大量出汗而丢失的钠、钾等电解质，例如口服补液盐或含电解质饮料。用于纠正脱水及维持体内平衡。尤其在高温环境下活动后中暑时。
3.镇静药物
如果中暑伴有头痛、头晕等症状，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药止痛；严重者可在医生指导下使用地西泮片、氯硝西泮片等苯二氮卓类药物镇静催眠。上述药物可以起到镇静的作用，从而减轻中暑引起的不适症状。
4.针灸疗法
针灸能够刺激穴位，调节气血，辅助中暑后的康复。对于轻度中暑且无禁忌症的患者，针灸可作为辅助治疗手段。
中暑后应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风处休息，并采取物理降温措施如湿毛巾敷头。同时密切监测病情变化，避免过度劳累和长时间暴露于高温环境中。
