唾液分泌多具有润滑口腔、抑制细菌生长、促进消化、保持呼吸道湿润、减少龋齿风险等好处。
1.润滑口腔
唾液中含有黏蛋白成分，具有一定的黏性，能够附着在牙齿表面，从而起到润滑口腔的功效。
2.抑制细菌生长
唾液中含有的溶菌酶等物质可以分解破坏细胞壁，使细菌溶解死亡，从而达到抑制细菌生长的目的。
3.促进消化
唾液中的淀粉酶有助于食物的消化吸收，促进胃肠蠕动，改善食欲不振的情况。
4.保持呼吸道湿润
唾液对呼吸道有一定的湿润作用，能减轻因空气干燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
5.减少龋齿风险
唾液中的钙离子可与牙釉质中的羟基磷灰石结合，形成一层保护膜，防止酸性物质侵蚀牙齿，从而减少龋齿的风险。
日常生活中注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，避免食用过多糖分高的食物，如巧克力、糖果等，以减少龋齿的发生。定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。
