牙龈萎缩和牙齿酸痛可以采取中药牙周袋内充填、龈下刮治、超声波洁牙、龈瓣翻转术、冠延长术等治疗措施。

1.中药牙周袋内充填

通过在牙周袋内填充具有清热解毒、消肿止痛功效的中药，如黄连、黄芩等，缓解牙龈萎缩引起的疼痛。具体使用剂量需遵医嘱。适用于因牙周炎导致的轻度至中度牙龈萎缩且伴有轻微感染的患者。

2.龈下刮治

利用专业工具深入清洁难以到达的牙龈下方区域，去除菌斑和结石，减轻炎症反应。

此步骤通常由牙科医生操作完成。针对存在大量牙石或长期忽视口腔卫生引起深度牙龈退缩及相应症状者有效。

3.超声波洁牙

利用高频振动产生的微小震荡碎裂牙石，并借助流动的液体冲洗掉碎屑；可减少细菌附着和食物残渣堆积。适合所有人群定期进行维护性清洁以预防上述提及的问题发生。

4.龈瓣翻转术

手术将部分龈缘向冠方翻转覆盖暴露的根面，增加龈沟深度和宽度，改善局部环境条件。对于存在严重龈退缩导致敏感区较大者有帮助。

5.冠延长术

通过修整过短的牙体组织，使牙冠高度得以提升，达到保留更多健康软硬组织的目的。目标是恢复牙齿功能和美学外观，并减少由于牙龈萎缩造成的不适感。

建议定期进行口腔检查和清洁，以预防牙龈萎缩的发生和发展。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免刷牙时过于用力造成牙龈损伤。