两侧腹股沟淋巴结肿大压痛可采取腹股沟淋巴结活检、腹腔镜探查术、抗生素治疗、非甾体抗炎药、利尿剂等治疗。如果症状持续或加重，应及时就医以便进行准确诊断和适当治疗。

1.腹股沟淋巴结活检

腹股沟淋巴结活检是通过取出一小部分淋巴组织进行病理分析以确定其性质的方法，有助于诊断腹股沟淋巴结肿大的原因。此方法主要用于疑似肿瘤引起的淋巴结肿大时。在进行活检前需告知患者可能的风险，并签署知情同意书。

2.腹腔镜探查术

腹腔镜探查术是一种微创手术，利用腹壁小切口置入微型内窥镜进行腹腔内部检查及病变处理，可直视下观察腹股沟区域情况。对于难以明确病因且需要进一步了解腹腔结构者适用。术后应密切监测伤口感染、出血等并发情况。

3.抗生素治疗

抗生素治疗旨在消灭引起淋巴结炎症的细菌，可通过抑制细胞壁合成、干扰蛋白质合成等方式发挥作用。当淋巴结肿大由金黄色葡萄球菌、链球菌等细菌感染引起时，可考虑使用青霉素G、阿莫西林等β-内酰胺类抗生素进行治疗。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片能减少前列腺素产生，缓解因慢性炎症导致的腹股沟区不适感。适用于长期存在轻微至中度腹股沟区疼痛但无需止痛药物时。服药期间应注意可能出现消化道副作用。

5.利尿剂

利尿剂如呋塞米注射液、螺内酯片可以增加尿液排出量，减轻因心力衰竭等原因引起的下肢水肿所致的腹股沟区压迫感。用于改善心力衰竭患者的液体潴留症状。开始治疗前应评估肾功能和电解质水平。

针对腹股沟淋巴结肿大的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部炎症反应。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免穿过紧的衣物，以减少摩擦和汗液刺激。