胎动频繁可以通过音乐疗法、穴位按摩、孕妇营养补充、安胎药物治疗等方法进行缓解。如果胎动频繁伴有不适症状或无法判断胎儿状况，应尽快就医以确保母婴健康。

1.音乐疗法

通过轻柔舒缓的音乐缓解孕妇焦虑紧张情绪，进而影响胎儿活动频率。适用于孕期存在压力、焦虑等负面情绪时。

2.穴位按摩

选择特定穴位如内关穴、足三里穴等进行按摩以促进血液循环及神经传导，达到安胎效果。此方法适合在专业人士指导下进行日常自我放松使用。

3.孕妇营养补充

增加维生素B族、钙质等必要元素摄入量有助于稳定神经系统功能，减少胎动异常发生率。针对孕期食欲减退或偏食导致营养不足状态下的情况所设计。需监测个体差异，并遵循医嘱调整饮食结构。

4.安胎药物治疗

如果胎动过于频繁可能是缺氧引起的，此时可以在医生指导下服用保胎灵胶囊、黄体酮软胶囊等药物进行改善。以上药物可以起到止血固经、滋阴清热的作用，从而达到安胎的目的。

需要注意的是，在采取任何一种方法来安抚胎儿之前，都应该先咨询专业医生的意见，确保安全有效。此外，建议定期进行产前检查，及时发现并处理可能存在的问题。