瘙痒症可以通过保湿剂使用、中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、系统性免疫调节剂等方法来缓解皮肤不适。

1.保湿剂使用

通过增加角质层水分含量来缓解瘙痒症状，并且具有一定的止痒效果。适用于轻度至中度瘙痒患者。

在睡前涂抹可促进吸收。

2.中药外敷

利用某些中药如黄连、黄柏等外敷能够起到清热解毒的作用，从而达到止痒的目的。对于因湿热引起的瘙痒症具有较好的疗效。需根据个体差异调整剂量及频率。

3.抗组胺药

抗组胺药可以阻断组织胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒症状。适合于治疗由接触花粉、尘螨等引起的一过性瘙痒。选择非嗜睡型抗组胺药以减少嗜睡副作用。

4.激素类药膏

激素类药膏能迅速抑制局部炎症反应，从而快速缓解瘙痒症状。主要针对急性期严重瘙痒或伴有皮疹者。长期使用需在医生指导下进行。

5.系统性免疫调节剂

系统性免疫调节剂通过调节机体免疫状态来控制瘙痒症状。适用于自身免疫性疾病相关瘙痒。遵循医嘱定期服用，并监测可能出现的不良反应。

患者应避免频繁洗澡，以免进一步干燥皮肤，推荐使用温和无香料的沐浴露，并可在洗完澡后立即涂抹保湿霜。