颞下颌关节紊乱症的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、冷敷、功能性运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，可能需要进一步的物理治疗或专业医疗干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。
适用于轻至中度颞下颌关节紊乱引起的轻微疼痛及炎症。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的咀嚼肌群，缓解由肌张力增高导致的不适症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌张力增高情况时，可考虑使用上述药物以改善症状。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻肿胀和疼痛。可用热水袋或暖贴对患处进行温度控制。在急性期后或需放松肌肉时效果较好。
4.冷敷
冷敷有助于减少组织水肿和炎症反应，在受伤48小时内使用效果更佳。适用于急性期或有明显肿胀时。
5.功能性运动疗法
功能性运动疗法通过特定的口腔功能训练来增强下颌区域的力量和协调性，例如鼓腮吹气球、咬牙合磨牙棒等动作。此方法适合于恢复下颌关节的功能性和稳定性。
患者应避免单侧咀嚼硬物，以减少下颌关节负担，同时注意休息，保持良好的睡眠姿势，以促进颞下颌关节健康。
