慢性咽喉炎喉咙有异物感可以采取生活方式调整、咽部保湿、中药调理、咽部理疗、抗反流药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如戒烟、减少饮酒等来缓解症状。

适用于因不良生活习惯导致的慢性咽喉炎患者。

2.咽部保湿

增加空气湿度、使用加湿器以及适当饮水可以改善症状。对于存在长期吸烟史且伴有咽干者有一定的效果。

3.中药调理

采用具有清热解毒功效的中草药煎剂口服以达到治疗目的。此法适合于体内积聚较多寒湿之邪所致的上述病症。需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。

4.咽部理疗

利用声波、电磁波等物理因子作用于患处，促进局部血液循环和组织修复。对慢性咽喉炎伴随发声障碍者有益。在接受治疗时应遵循医嘱调整强度以防损伤黏膜。

5.抗反流药物治疗

通过抑制胃酸分泌或加速食物消化排空来控制胃酸逆流，从而减轻咽喉部不适感。对于存在胃食管反流病史并引起反复发作性咽喉炎的患者有效。服药期间应注意可能出现的副作用如头晕、乏力等。

针对慢性咽喉炎伴随异物感的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。同时，保持充足的休息，有助于身体恢复，也有助于缓解症状。