在南京看骨质疏松可以考虑南京鼓楼医院、江苏省人民医院、南京市靠前医院、南京市中西医结合医院、南京军区总医院等知名骨科医院，它们都在南京骨科医院排行榜单前十之中。
1.南京鼓楼医院
南京鼓楼医院是当地知名的综合性医院，对于骨质疏松症的治疗有丰富的经验。该院的骨科在脊柱外科、关节外科等方面具有优势，且设备先进、技术力量雄厚。
2.江苏省人民医院
江苏省人民医院也是南京的一所大型综合医院，在骨质疏松症的诊治方面有着较高的水平。该医院的骨科在国内享有盛誉，擅长骨折、关节置换等手术，并且拥有先进的康复设施。
3.南京市靠前医院
南京市靠前医院为当地的龙头医院之一，可为患者提供全面的骨质疏松诊疗服务。该医院的骨科在骨质疏松的诊断与治疗上积累了丰富的经验，并开展了多项相关研究项目。
4.南京市中西医结合医院
南京市中西医结合医院是一家集医疗、教学、科研于一体的三级甲等中医医院，设有骨伤科，可以满足患者的骨质疏松治疗需求。该医院的骨伤科以传统中医药疗法为主，辅以现代医学手段，能够为患者提供个性化的治疗方案。
5.南京军区总医院
南京军区总医院是一所集医教研为一体的大型综合性三甲医院，设有骨科，可为患者提供骨质疏松的相关诊疗服务。该医院的骨科在骨质疏松的预防、诊断及治疗方面具备一定的特色和技术实力。
骨质疏松患者应保持均衡饮食，富含钙质的食物如乳制品、绿叶蔬菜等有助于骨骼健康。建议定期进行户外活动，接受适量的日光照射，促进维生素D合成，有利于钙的吸收利用。