慢性肌筋膜炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，受影响的主要因素是患者年龄和身体状况。

慢性肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的慢性炎症，通常病程较长，症状反复发作。若患者及时发现并接受治疗，且不存在其他并发症，病情通常不会进展，此时病情较轻，预后较好，恢复时间相对较短，可能在数周内痊愈。如果患者病情较重，存在肌肉僵硬、疼痛等症状，且未能及时治疗，可能导致病情进一步恶化，甚至出现肌肉萎缩的情况，此时恢复时间会相应延长，可能需要数月或更长时间。

患者应定期复查，监测病情变化，如有不适症状应及时就医。