阳虚主要表现为怕冷、面色苍白、舌淡嫩、脉沉细、精神萎靡等症状，如果症状持续不改善，建议及时就医。
1.怕冷
阳气具有温煦机体的作用，当阳气不足时不能够充分发挥其作用，则会导致机体出现畏寒、怕冷的症状。由于体内阳气虚弱，不能够推动血液运行，导致气血无法到达体表四肢末端而出现怕冷的情况。
2.面色苍白
阳气有推动血液循环和津液输布的作用。阳虚则气血生化无源，血行不畅，故见面色白、浮肿等症。面色苍白多见于贫血、失血等原因引起的气血亏虚状态，此时气血无法滋养面部肌肤，从而表现为面色苍白。
3.舌淡嫩
阳虚可能导致气血运行不畅，使舌部得不到足够的营养供应，从而出现舌体胖大、颜色淡白等症状。舌象是中医诊断中观察舌质、舌苔变化以了解疾病情况的一种方法。舌淡嫩通常表示体内气血不足或阳气虚弱。
4.脉沉细
阳虚可能导致气血运行减缓，使脉搏变得微弱而难以被感受到，因此会呈现脉沉细的表现。脉诊是中医通过触诊来感知人体内部气血运行状况的重要手段之一。脉沉细反映了体内阳气不足的状态。
5.精神萎靡
阳气对人体的生命活动起着激发和推动作用，若阳气衰微，就会导致精神萎靡不振。阳虚患者常伴随气血不足，脑髓失去充养，所以会出现精神萎靡的症状。
针对上述症状，建议进行相关实验室检查如甲状腺功能测定、肾上腺皮质激素水平检测以及内分泌系统影像学检查，以评估身体的整体健康状况。对于确诊为阳虚的患者，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理。同时，饮食调养也是关键，宜选用温补食物如羊肉、生姜等；避免食用生冷、油腻之物，以免进一步损伤阳气。
