上肢沉重浮肿小便不利可采取利水消肿、健脾祛湿、活血化瘀等方法进行治疗。

1.利水消肿

利水消肿通过促进体内水分代谢来缓解上肢水肿。可通过饮用茯苓茶、车前子粥等中药外治方剂实现。

此方法适用于因体液潴留引起的轻度至中度上肢水肿。

2.健脾祛湿

健脾祛湿旨在改善脾胃功能，减少湿邪对身体的影响。可选用党参、白术等药材炖煮汤品。对于由脾虚湿盛导致的上肢浮肿及排尿不畅情况有效。

3.活血化瘀

活血化瘀能够增加血液循环，有助于消除局部淤血。可用当归、赤芍等中药材煎服。对于跌打损伤后遗症所引起的手臂酸软无力伴有轻微疼痛者有帮助。

针对上述症状，在中医师指导下使用中药外治法时需注意个体差异及可能存在的禁忌证。同时，患者应保持充足休息，避免过度劳累，以利于病情恢复。