近视是眼科常见的疾病，主要表现为远视力减退，影响日常的生活和工作，严重时可导致失明。对于近视的患者，应当注意保护眼睛，主要包括注意用眼习惯、避免戴眼镜、注意饮食、进行眼部按摩、定期复查等。

1、注意用眼习惯：在学习或工作当中，建议每半个小时左右站起来休息5-10分钟，避免长时间或近距离看手机、电脑等电子产品。同时注意避免长时间或近距离看书、画面，防止眼部过度疲劳，可以防止发生近视或近视加深;

2、避免戴眼镜：一旦戴上眼镜，在学习或工作当中，眼镜会造成视觉疲劳，从而加速近视的进展，所以建议避免长时间或近距离看眼镜;

3、注意饮食：建议多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对眼睛有一定好处，可以适当地多吃一些。但食物毕竟不能代替药物，如果已经出现近视，应及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案，如戴框架眼镜、隐形眼镜等;

4、进行眼部按摩：可以每天进行眼部按摩，按摩时注意动作轻柔，对眼睛有一定的好处，可以缓解视疲劳，防止近视进一步加重;

5、定期复查：建议定期到医院进行眼部检查，尤其是高度近视的患者，在0.5年左右需要到医院进行散瞳验光，确定屈光状态，是否出现了近视或者散光，然后进行针对性处理。

因此，一旦出现近视，要注意及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案，进行矫正。在日常生活当中，还应注意避免眼部外伤，以免对视力造成损伤。