红斑狼疮性肾炎患者可以适量食用冬瓜、苦瓜、薏苡仁、绿豆、黑木耳等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。

1.冬瓜

冬瓜具有利尿消肿的作用，对于存在水肿症状的患者有利。

适当食用冬瓜可以促进体内水分代谢，缓解水肿情况。但不建议过量食用，以免引起腹泻等不适症状。

2.苦瓜

苦瓜富含维生素C、钾等营养成分，有助于调节免疫功能，改善病情。苦瓜可作为轻度肾脏损伤患者的辅助食品。但是苦瓜性质寒凉，脾胃虚寒者应慎用。

3.薏苡仁

薏苡仁是一种常见的中药材，具有清热解毒的功效，能够减轻炎症反应，对治疗红斑狼疮性肾炎有帮助。适量食用薏苡仁可起到一定的辅助作用。但不宜长期大量食用，以免引起消化不良等问题。

4.绿豆

绿豆具有清热解毒的功效，能有效降低机体的免疫应答，从而达到控制疾病的目的。对于红斑狼疮性肾炎患者而言，适当的摄入绿豆有利于疾病的恢复。但需注意不可过量食用，否则可能会加重肾脏负担。

5.黑木耳

黑木耳含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而减少尿酸盐沉积于肾脏的情况。对于存在痛风石或慢性肾病的患者，吃黑木耳可能有一定的好处。但若患者对黑木耳过敏，则不建议食用。

上述提及的所有食物均需要适量食用，避免因过量食用而引起胃肠道不适的症状发生。红斑狼疮性肾炎患者日常生活中应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，同时定期复查以监测病情变化。