胃下垂可以通过饮食疗法、腹部按摩、中药调理、腹肌锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构及进食习惯来缓解症状，如少食多餐、定时定量等。适用于轻度胃下垂患者，旨在减轻胃肠负担，改善消化功能。
2.腹部按摩
腹部按摩可以促进胃肠蠕动，改善血液循环，进而缓解胃下垂的症状。此方法适合在饭后进行，每次按摩约15-30分钟，以顺时针方向为主。
3.中药调理
中医认为胃下垂与脾胃虚弱有关，中药调理可补益中气，提升脏腑功能。对于脾虚引起的胃下垂有较好的效果。需个体化配方，并长期服用。
4.腹肌锻炼
腹肌锻炼增强腹壁肌肉力量，支持内脏器官，有助于稳定膈肌位置。每日进行规律性训练，根据体力逐步增加难度，适合所有年龄段人群。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血平衡，对胃下垂有一定的辅助治疗作用。宜由专业医师操作，在特定穴位进行电针或温针灸；适于配合传统治疗。
建议定期复查以监测病情变化，如有上腹部不适、恶心呕吐等症状应及时就医。除上述提及的方法外，还可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促动力药来改善症状。
