大便时肛肠外翻出血可以考虑采取中药熏洗、坐浴、肛门括约肌功能锻炼、直肠前突修补术、经腹会阴联合直肠切除术等方法进行治疗。

1.中药熏洗

使用具有收敛止血、消炎杀菌等功效的中草药煎煮后进行局部熏洗，可以促进伤口愈合，缓解症状。适用于轻度肛裂引起的肛肠外翻出血的情况。

2.坐浴

利用温水或添加了特定药物如高锰酸钾的溶液进行肛门部位的浸泡，能够清洁肛周皮肤及软组织，减轻炎症反应。对于轻微的肛裂、痔疮可能导致的肛肠外翻出血有辅助效果。

3.肛门括约肌功能锻炼

通过提肛运动等训练加强肛门括约肌的力量和协调性，改善血液循环，预防和缓解肛肠疾病。适合于任何年龄人群，每日多次进行以提高效果。

4.直肠前突修补术

手术旨在修复薄弱或脱垂的直肠前壁，恢复正常解剖位置，一般采用开放或微创技术完成。主要针对严重的直肠前突导致的肛肠外翻出血情况。

5.经腹会阴联合直肠切除术

大型手术需在全身麻醉下执行，涉及切除病变直肠及其周围组织，并连接结肠造口，用于根治低位直肠癌。若确诊为直肠癌，则需要及时进行手术治疗。

患者应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的排便习惯，避免久坐，以减少对肛门区域的压力。同时，建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。