孕期胃食管反流可以考虑采取饮食调整、卧位调整、抗酸药物、胃动力促进剂、中药调理等方法来缓解。如果症状严重或伴有其他并发症，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整

通过摄入易消化、低脂肪食物来减少胃部压力，从而缓解症状。适用于孕期胃食管反流患者，旨在减轻胃部不适。

2.卧位调整

改变体位有助于促进胃排空，减少胃内容物逆流入食管。对于孕妇来说，在睡前采取头抬高脚低位可有效改善夜间症状。

3.抗酸药物

抗酸药可以中和过多的胃酸，降低其对食道黏膜的刺激性。在孕期胃食管反流时，医生会根据具体情况开具合适的抗酸药物以缓解症状。

4.胃动力促进剂

胃动力促进剂能够增加胃肠蠕动，加速食物通过消化系统的速度，减少胃内容物滞留时间，从而降低发生胃食管反流的风险。对于存在胃动力不足或慢性便秘等问题的孕妇而言，使用胃动力促进剂可以帮助改善消化功能，预防胃食管反流的发生。

5.中药调理

中医认为孕期胃食管反流多因脾胃虚弱所致，中药可通过健脾和胃、调和气机的作用来缓解症状。对于体质偏虚寒或伴有失眠、焦虑等精神症状者，可在医师指导下服用一些具有安神益智功效的中药材如茯苓、远志等。

孕期胃食管反流需注意避免食用辛辣、油腻及酸性食物，以免加重症状。同时保持良好的睡眠姿势，必要时也可咨询营养师制定适合个人的饮食计划，保证孕期健康。