喝太多水可能会导致水中毒，尤其是对肾功能受损或电解质不平衡的人来说风险更大。

喝太多水会使身体摄入过多的水分，超过肾脏的排泄能力，导致血浆晶体渗透压下降，引起脑细胞水肿、颅内压增高，严重时可出现昏迷、甚至死亡。肾功能受损者肾脏排水能力下降，电解质平衡失调者易发生低钠血症，上述因素都增加了水中毒的风险。

对于健康人群来说，短时间内大量饮水也可能增加水中毒的风险。

为了预防水中毒，建议适量饮水，并密切监测自己的尿量和尿液颜色，以确保身体正常排除多余的水分。