舌头溃疡可以补充维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E以及锌元素来促进愈合。由于舌头溃疡可能是口腔疾病的症状，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素B1
维生素B1对于改善舌黏膜的微循环有积极作用。该物质参与碳水化合物代谢过程，促进能量产生，有助于修复受损组织。口服制剂使用时需注意剂量控制，避免过量摄入导致神经系统毒性反应。
2.维生素B2
维生素B2可以辅助治疗口腔溃疡，其具有促进细胞生长和分裂的作用，能够加速溃疡面愈合。服用后可能会出现皮肤发红、瘙痒等不良反应，一般停药后可自行缓解。
3.维生素C
维生素C对促进口腔黏膜上皮细胞的生长和修复有益处，有利于缩短溃疡病程。该物质还具有抗氧化功能，能减轻炎症反应。不宜长期大量服用，以免引起腹泻、恶心等消化道不适症状。
4.维生素E
维生素E能增强机体免疫力，提高身体抵抗力，从而帮助患者更好地对抗感染。对该药物过敏者禁用。建议饭后服用以减少胃肠道不适的发生风险。
5.锌元素
缺锌可能导致口腔黏膜脆弱易损，补充锌元素有助于促进伤口愈合及黏膜再生。补锌期间应监测可能出现的副作用如恶心呕吐等，并遵循医师指导进行调整。
针对舌头溃疡，除上述提及的营养素外，还可考虑遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物促进溃疡愈合。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物，有助于促进溃疡恢复。
