孕妇风热感冒可以适量食用菊花茶、薄荷叶、绿豆、苦瓜、苹果等食物以缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒，若症状加重或持续不缓解应及时就医。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的辅助治疗作用。
此外，还可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。
2.薄荷叶
薄荷叶有疏散风热的作用，对于改善风热感冒所致的头痛、发热等不适症状有一定的帮助。适当摄入薄荷叶可减轻上述不适反应。但需注意的是，该物质性寒，因此不宜过量食用。
3.绿豆
绿豆味甘性寒，归心经、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，主治痈肿疮毒、暑湿症候群等。绿豆可用于缓解风热感冒导致的心烦口渴、小便赤黄等不适症状。但是不建议长期大量食用，以免引起腹泻。
4.苦瓜
苦瓜属于凉性的蔬菜，具有清热解毒的功效，能有效缓解因外感风热而出现的咽干舌燥、鼻塞流涕等症状。苦瓜中的生物碱类成分奎宁，具有清热祛暑、明目解毒之功效，适用于暑热烦渴、暑疖、痱子者食用。
5.苹果
苹果富含维生素C，具有抗氧化作用，有助于增强机体免疫力，促进康复。适量食用苹果可作为轻度补充。若对其过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期女性在饮食调理的同时，应注意休息，避免过度劳累，保持室内空气流通，以利于疾病的恢复。
