缺钙可能会造成神经衰弱。神经衰弱可能是由于缺钙引起,也可能是由于长期精神压力过大、营养不良等因素导致,建议缺钙的人群及时到医院就诊,明确病因后进行针对性处理。
1、缺钙:当机体长期缺钙时,可以导致血液中钙离子浓度降低,出现神经兴奋性增高,从而容易引起神经衰弱。一般表现为精神兴奋、烦躁、易怒等症状,并且容易出现疲劳感、乏力、嗜睡等现象,可以通过服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物补充钙质,缓解缺钙现象;
2、长期精神压力过大:如果机体长期处于精神压力过大的状态下,可能会刺激中枢神经系统,使神经异常兴奋,大脑易疲劳,从而导致神经衰弱。一般会出现失眠、心情烦躁、疲乏等症状,可以通过适当运动,如爬山、慢跑等转移注意力,缓解精神压力过大的现象;
3、营养不良:如果机体长期缺钙,还可能会引起营养不良。因为体内营养物质不足,无法支持机体正常工作,从而导致神经衰弱。通常表现为消瘦、体重下降等症状,可以通过加强营养,多吃鱼肉、牛奶等高蛋白食物缓解症状;
4、其他原因:由于交感神经和副交感神经是互相制约的,如果长期缺钙,则会造成交感神经兴奋,引起血管收缩,出现神经衰弱的现象。同时,由于长期缺钙,还会增加患帕金森病、阿尔兹海默症等疾病的风险。
因此,缺钙有可能会造成神经衰弱。建议缺钙的人群注意饮食营养均衡,多吃蔬菜、水果和豆类食物。若缺钙较严重时,可以遵医嘱服用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物缓解症状。