子宫切除术后下腹疼可以考虑非甾体抗炎药、镇痛药物、腹壁肌肉锻炼、腹腔镜下腹壁修补术、腹腔镜下盆腔粘连松解术等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在并发症。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度术后下腹疼痛的情况。

2.镇痛药物

镇痛药物可以缓解手术后引起的短期阵发性腹部不适。常用药物包括可待因片、曲马多缓释片等。对于术后急性期的轻微腹部不适症状有较好的止痛效果。

3.腹壁肌肉锻炼

腹壁肌肉锻炼有助于增强腹壁力量，减轻术后下腹疼痛。患者可在医生指导下进行针对性训练。适合于术后恢复阶段，以辅助改善长期下腹痛症状。

4.腹腔镜下腹壁修补术

腹腔镜下腹壁修补术是一种微创手术，用于修复腹壁缺陷，适用于由腹壁缺损引起之持续性下腹痛。在全身麻醉下完成，将微型器械插入腹壁小切口内进行手术。

5.腹腔镜下盆腔粘连松解术

腹腔镜下盆腔粘连松解术是利用腹腔镜技术解除盆腔组织间的粘连状态，适用于因盆腔粘连导致的下腹痛。通常采用局部麻醉，在影像引导下使用特制工具分离粘连组织。

术后下腹疼可能与多种因素有关，建议及时复诊以便明确诊断并接受适当治疗。患者应保持充足休息，避免剧烈运动，以促进身体恢复。