熬夜后耳鸣大脑眩晕可以考虑睡眠管理、耳部按摩、镇静催眠药、神经营养药物、高压氧疗等方法来缓解。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.睡眠管理

充足的休息时间有助于恢复身体状态，建议保持规律作息。良好的睡眠习惯是缓解耳鸣、头晕的关键，特别是对于经常熬夜的人群。

2.耳部按摩

通过轻柔地按摩外耳道及周围区域来促进血液循环，每日可酌情增加次数。此方法适合在家自行操作以减轻因熬夜引起的不适症状，并辅助改善听力。

3.镇静催眠药

此类药物可以调节神经递质平衡，减少因失眠导致的耳鸣发生频率。当患者存在长期失眠且伴有严重耳鸣时，可在医生指导下使用上述药物进行调理。

4.神经营养药物

这类药物能够增强神经细胞的功能，从而达到修复受损听觉系统的目的。对于存在长期耳鸣且经其他治疗无效者而言，可以在医师指导下服用上述药物进行干预。

5.高压氧疗

高压氧疗能提高血液中的氧气含量，加速组织修复过程，对熬夜引起的耳鸣有积极作用。在特定情况下如减压病或潜水员出现耳鸣等情况下，高压氧疗是一种有效的治疗方法。

长时间熬夜可能导致耳蜗毛细胞损伤，影响听力。若耳鸣、眩晕症状持续不缓解，应尽快就医进行专业评估，包括纯音测听、声导抗测试等，以便及时发现潜在的问题并采取适当的治疗措施。