骨质疏松针有必要打的情况包括：患者存在明确的骨质疏松风险因素，且预期受益大于可能出现的风险时。

骨质疏松针可以改善骨质疏松患者的骨密度，减少骨折风险。但考虑到个体差异及潜在风险，只有在特定情况下才需要注射。

骨质疏松针通常不建议用于以下人群：

在接受骨质疏松针治疗前，应评估个体健康状况及既往病史，并定期监测药物效果与副作用。

日常生活中还应注意均衡饮食、适度运动以支持骨骼健康。